相場とどう向き合うか

〜手法よりも大切だった“心の整え方”〜

手法だけでは勝てなかった

おそらく、初心者〜中級者の多くは「相場とどう向き合うか」なんてことを考えながらトレードしていないと思います。
かく言う僕も、以前はそんなこと考えたこともありませんでした。

目が向くのは、やっぱり“手法”。
どんなインジケーターを使うか、どこでエントリーするか。
でも、資金管理やメンタルの部分にはなかなか目がいかない。

僕は兼業トレーダーなので、チャートを見られる時間が限られています。
その中で“手法だけ”を頼りにしていたら、まったく勝てなくなってしまったんです。

試行錯誤の連続

たまにうまくいって利益が出る時もある。
でも、それは長くは続かない。
そのたびにトレード方法を見直したり、時間軸を変えてみたり、グループに入って教えてもらったりもしました。

でも結局、自分のライフスタイルと合わず、悩んでばかり。
「相場とどう向き合えばいいのか」
「どうトレードしていけばいいのか」
ひたすら考え続けました。

相場から離れた時間がくれた気づき

悩みながらトレードを続けていたある時、資金が尽き、体調まで崩してしまいました。
半ば強制的に、相場から離れることになったんです。

でもその時間が、僕にとって大きな転機になりました。
トレード手法ではなく、「なぜこんな事態になったのか」を真剣に考えるようになったんです。

ノートに原因を箇条書きで書き出してみました。

…などなど。とにかく思ったことを全部書き出しました。

気づいたこと：「何もしなければ損しなかった」

書き出してみて、ふと気づいたんです。

「これって、何もしなかったら損なんてしなかったじゃん！」

結局、自分で自分の首を絞めて、墓穴を掘って、その墓穴に落ちていったのは
自分のせいだったんです。

これが、僕が「メンタルコントロールが大事」だと考える理由です。

メンタルが崩れれば、すべてが崩れる

どんなに手法が良くても、どんなに資金管理ができていても、
この「メンタルコントロール」ができていなければ、すべてが崩れていく。

「じゃあ、メンタルさえ整っていれば勝てるのか？」
そう思う方もいるかもしれません。

僕の体感では、8割はメンタルで決まると思っています。

僕のメンタルコントロール法

人それぞれやり方はあると思いますが、僕の場合はこうです。

つまり、自分のトレードにとって“チャンスじゃない時間”は、そもそも相場を見ない。
これが僕のメンタルを守る方法です。

まとめ：相場と向き合うのは、自分と向き合うこと

相場とどう向き合うか。
それは、自分とどう向き合うかでもあります。

焦ってポジションを持つ前に、
「本当に今、自分は冷静か？」
「このトレードは、自分のルールに沿っているか？」
そう問いかけるだけで、結果は大きく変わってきます。

メンタルが整っていれば、相場は“敵”ではなく“鏡”になる。
自分の状態が、そのままチャートに映るようになる。

次回は、「そのチャンスがどう分かるのか」について書いてみようと思います。

相場とどう向き合うか・・・〜手法よりも大切だった“心の整え方”〜